述说几个胳膊鸡皮肤怎么治疗

鸡皮肤虽然不会对身体健康造成危害，但对于爱美的人士来说也是很烦恼的事情。特别是夏季皮肤露在外面，表面会有一层红色的或者肤色的凸起，影响美观，总忍不住要去挤压。别这样了告诉你几招去除鸡皮肤的方法~

1、去除角质法

　　使用柔软浴球，洗澡海绵搓洗身体，或者使用含颗粒的沐浴乳，都能达到去角质作用。但如果每天都使用这些方法会让皮肤受不了，皮肤会变得更干更薄，反而会让鸡皮肤更加严重，大概一个月到一个半月左右做一次。

2、滋润皮肤方法

　　使用针对干性皮肤的身体乳，洗澡的时候尽量使用滋润型的清洁产品。水温不宜过高，大概在40度左右就可以了，如果水温过烫就会让皮肤表面的油脂被洗掉，这样就会让皮肤情况变得更加严重。

3、饮食调节方法

　　补充维生素a，然后再多补充矿物质以及脂肪，像菠菜、猪肝、鱼肝油、胡萝卜里面的维生素a含量丰富，可以很好的护理皮肤作用。多吃胡萝卜素含量丰富的饮食也很好，像马兰头、韭菜、胡萝卜、菠菜等，可以在身体里面转换成维生素a，同样能缓解皮肤不舒服的症状。

4、积极咨询医生

　　出现鸡皮肤后不停的用手挤压，会让毛孔出现堵塞，导致毛囊炎，粉刺，还容易引发色素沉淀等，所以不要抓挠皮肤。可以咨询专业的皮肤科医生，使用正确的方式治疗，让皮肤屏障得到修复，变得更加光滑。洗完澡以后使用滋润皮肤的身体乳，这样能让皮肤变得更好。

　鸡皮肤不是一天两天就可以消除的，长时间不断坚持治疗才能达到好的效果，每天都应该吃维生素含量丰富的食物，还要做好皮肤保湿清洁工作，这样就可以让皮肤变得更加细腻光滑，皮肤好了心情也可以变得更加不错。

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