还在为痘痘反复问题困扰千万不要挤,做到这

说到痘痘，相信是不少人被困扰着的事情，痘痘的类型也是非常的多，而且在不同的年龄阶段都是会有长痘痘的可能的，尤其是油性以及敏感，混合型肌肤，在皮肤屏障受损的情况下更加容易加剧痘痘的产生，所以满脸的痘痘不仅是会影响到日常心情，还会因为长期长痘痘而引起自卑，跟别人交流没有自信。

那么首先我们想要真正根源去解决到痘痘的问题，先要了解清楚痘痘的类型，痘痘的类型种类有很多，如下几种也是最常见的

粉刺型：这种类型痘痘属于初期，粉刺型痘痘一般是比较小的，大约米粒大小，质硬，主要长粉刺的原因是因为皮肤角质化细胞被堵塞引起导致的，属于封闭类型的粉刺，摸起来会感觉有点稍微凸起的硬硬的白头疙瘩，一般都是在青春期会长这类型的痘痘，一般多发于额头位置比较居多，还有眼角，下巴和上下眼皮的位置，一般长粉刺的皮肤相对都是比较偏油，皮肤水油失衡引起代谢缓慢。

脓包型：脓包型痘痘相对是痘痘中算是严重的一种类型，一般都是由于丘疹型痘痘导致转化演变形成的，脓包痘痘是会引起皮肤局部发炎，而且会有存在比较黏稠的脓液，所以一般这类型的就算痘痘消退下去了之后，都是一样会留下痘印，而且这种痘痘一般都是不建议用手去挤的，防止留下疤痕。

结节型：结节痘痘也称为囊肿型痘痘，这个主要是因为长痘痘的时间拖延太久了，导致时间长了痘痘引起的恶化导致形成的囊肿类型，这种类型痘痘治疗起来相对时间需要比较长，而且很容易就交叉感染，一般囊肿痘痘都是因为结节痘痘没有及时治疗引起导致形成的结节囊肿型痘痘的。

聚合型：聚合型痘痘相对是痘痘类型中很严重的类型了的，这类型痘痘有可能是因为遗传或者是因为后天形成的，主要是因为皮脂产生增多从而导致皮囊口的皮角化亢进，痤疮杆菌的增殖引起导致的，一般这类型的痘痘的人群皮肤都是比较偏油，皮脂分泌比较旺盛，一般是患有两种以上的痘痘症状，所以称之为聚合型，这类型的痘痘一般会引起一定的皮损，严重的可能会形成严重痘印或者痘坑，皮肤凹陷。

囊肿型：一般囊肿痘痘都是比较红肿的，而且摸起来会感觉到痛，一般这类型的痘痘会有脓液，而且不会冒白尖，一般这类型痘痘相对其他的还要大一些，这种痘痘一般都是因为长痘痘的初期没有及时得到治疗从而演化而成的，也是属于痘痘类型中较重的一种类型，一般这种痘痘生长的位置会出现在前胸或者后背，还有脸部居多，一般都是在皮脂腺分泌比较旺盛的地方，会出现脓包，而且整体看起来红肿，会留下痘印。

丘疹型：丘疹型痘痘有小的有大的，长丘疹痘痘的时候会出现局域性的突起，这类型的痘痘会出现冒白尖的情况，主要原因是因为皮肤新陈代谢缓慢，清洁不当等等导致皮肤细菌，肌肤痤疮杆菌的交叉感染，从而引起的发炎长丘疹现象，一般都是在脸部出现比较多，但是还有部分的长痘人群会出现在前胸或者后背的位置，而且生长的痘痘一般会随着时间越长，会容易出现交叉感染，引发更多的痘痘。

还有黑头粉刺，这种是属于开放式的。

那么我们了解清楚自己的痘痘种类之后，需要在生活中注意一些什么对我们祛除痘痘有帮助呢？

首先长痘痘的皮肤一定是要注重清洁，清洁一定是要到位，经常化妆的女孩子卸妆的时候最好是用卸妆油或者卸妆水来清洁干净彩妆，不要让一些含有化学成分的彩妆停留在脸上，一般会长痘痘的人群都是大都是因为长期清洁不当，引起的毛囊堵塞导致的，我们把皮肤清洁干净了，自然对皮肤的改善是有一定的帮助的。

其次长痘痘的人群在平时的一个饮食方面是要非常的注意的，这些会直接影响到我们的皮肤从而导致出现痘痘的形成，平时尽量是在11点之前休息，因为夜间11点之后开始是身体肝胆的一个排毒最佳阶段，也是我们皮肤最佳修复时间，如果是长期熬夜，是会引起体内毒素堆积从而导致体现到脸上，自然而然会出现痘痘的，所以想要改善好皮肤，作息方面一定是自律，学会控制好。

还有就是在平时的饮食方面一定要注意规律，少抽烟少喝酒，可以多吃一些蔬菜水果之类的，比如一些苹果，香蕉，葡萄和奇异果，西瓜，草莓，西红柿等等一些富含维生素A之类的都是对我们的皮肤有帮助的，可以早起喝杯淡盐开水，忌口一些太过于辛辣油炸之类的食物，太甜的或者高热量，饮料之类的，都是尽量避免的

定期补水，长痘痘一般都是因为皮肤的一个水油失衡引起导致的，皮肤外油内干，表面看起来很油，其实肌底还是很缺水的，这时候如果不尽快去补水，只盲目的注重控油，那么皮肤只会越控越油，所以一定是要做好补水，加强均衡皮肤的一个水油失衡的情况，那么对痘痘恢复也是有很大的帮助的。

刚刚前面有说到一些痘痘会有出现在前胸后背的情况，一般在前胸后背长痘痘是可以用硫磺皂来洗的，前胸后背皮肤相对脸部要粗糙一些，所以直接用来洗是没有关系的，还可以帮助我们减少油脂的分泌，对痘痘是有一定的帮助的，洗完之后涂上消炎药膏就可以了的。但是需要注意的是，一般我们脸部皮肤相对是比较脆弱的，“尽量是不建议用皂来洗脸哦，尽量不要涂抹一些药膏到脸上，”我们可以选择一些含水杨酸的护肤产品，对痘痘是有一定的帮助的，长痘痘期间不要用美白类型的产品，可以选择一些消炎舒敏的就可以了，洁面乳尽量选择比较温和一些的，含碱性太高的不要去用。

长痘痘除了要配合一些消炎的护肤产品结合一起使用之外，最主要最关键的还是我们平时的一个生活方面的习惯有密切的关系的，养成良好的生活习惯才能更好的去解决好皮肤问题，平时注意忌口，作息规律，长痘痘的时候尽量莫挤，不要用手去摸痘痘防止感染。

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