肺部是否健康,先看鼻子鼻子出现这3个征兆

如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病。

鼻子出现这3个征兆是警告

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鼻红、流鼻涕

很多人在运动时经常会流鼻涕，但是如果不运动，突然发现鼻子经常发红，就要特别注意了。如果，红鼻子不是感冒引起的，大家要及早找到原因。事实上，红鼻子或出汗都是肺部有问题的迹象。这时候，如果人们的肺部有问题，人们的呼吸也会变得更糟，身体会变得异常红肿。发生这种情况时，医院就诊。02

鼻子干燥

干燥的鼻孔可能表明身体内部很热，尤其是身体缺水时，鼻子的鼻孔和鼻翼也会更容易干燥。此外，肺部问题会导致严重的鼻子干燥，如果经常出现这种症状，建议及时去补充水分，为身体补充足够的营养来解决鼻子的异常状况。03

鼻子闻不到任何气味

嗅觉障碍在普通人群中很常见，嗅觉丧失的发生率更高。尽管这种症状会对人们的生活质量产生重大影响，并且可能代表重要的潜在疾病，但它们经常被医学界忽视。患者可能难以识别嗅觉功能障碍，但是嗅觉障碍的最常见原因是鼻腔和鼻窦疾病、上呼吸道感染和头部外伤。除此之外，还和肺部疾病有关。因为人体的嗅觉可以帮助人们了解肺部是否有问题，肺部受损后，人们的嗅觉也会受到影响，从而导致人们的鼻子闻不到任何气味。如果不立即寻求肺部治疗，这种情况将持续存在并影响鼻子的工作功能，大大降低人们的生活质量。

如何养护肺部？

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不要吸烟

尼古丁不仅对人们的身体有害，而且吸烟还会使人体将除尼古丁之外的至少17种有害化学物质吸入体内。即使人们从不抽烟，也可以通过吸入其他人的烟雾释放的有毒烟雾来损害人体的肺部，香烟烟雾含有与吸烟相同的化学物质。02

增强肺功能

我们大多数人从未充分利用我们的肺，增加肺活量是肺发挥良好排毒功能的一种方式。进行游泳或跳舞等剧烈运动时，可以增强肺部力量。如果人们经常深呼吸，也可以保持肺部健康，结合深呼吸的瑜伽活动将帮助人们更好地发挥肺功能。03

出门戴防护口罩

使用口罩来保护人们的鼻子和嘴巴免受污染以及环境中的灰尘，对于保护人们的肺部至关重要。如今，污染程度不断增加，空气污染对肺部健康的危害与吸烟一样。RECOMMEND推荐阅读

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