健康知识女性久坐小心肛周囊肿

　　刘女士32岁，是某企业会计，长期处于坐姿工作，很少运动。近日，她洗澡时忽然发现屁股上有个小疙瘩，手摸有痛觉，用消肿药膏涂抹未见起效，就诊后得知患上了肛周脓肿。专家提示，若肛周脓肿没得到治疗，反复发作容易变成肛瘘。

　　久坐易致肛周脓肿

　　像刘女士这样长期久坐、缺乏运动的人群容易得肛周脓肿。人体大肠内有许多细菌，当出现便秘、免疫力下降等情况时，可导致肛腺管堵塞，这时大肠内多种细菌容易发生联合感染形成脓肿。若脓肿不及时进行根治性切开引流，反复感染，久而久之就形成肛瘘。此外，不良生活习惯也会增加患肛瘘几率，例如有些人吃饭快又喜欢吃硬的带壳的食物，若这些食物没经细细咀嚼就进入消化系统，使细菌有机会侵入伤口，引起肛门周围脓肿，从而发展成肛瘘。

　　提缩肛有助预防

　　“肛瘘常常会发展得很快，若存在着一个漏道口，就十分容易变成多个，且肛瘘具有难根治、反复发作等特点。”，要避免肛瘘造成的痛苦，更应重视预防。日常生活中，坐了一两个小时后要起来走动，还可常做提缩肛运动，一次50下左右，可预防肛瘘。吃东西时最好细嚼慢咽，平时要少吃辛辣食物，多喝水。养成良好的排便习惯，排便后保持肛门清洁。防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义。若出现肛门灼热不适、肛门下坠、肛窦炎等，应及时治疗，以免病情加重。

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